如何在你的婚礼上拥有完美无瑕的肌肤

未婚女子派对这条裙子,到餐饮地点,策划一场婚礼足以让任何人发疯。准新娘必须学会放手,知道她只能控制这么多。但有一个领域是她完全控制的,她应该尽早接受控制。每个新娘都想在婚礼那天看起来绝对是最好的。活动本身需要很多计划,但你的皮肤应该优先考虑。善待自己,为你一直想要的完美肌肤投资。

减轻压力

尽管你的压力是合理的,你不能让它失去控制。有文件证明连接在压力和皮肤问题之间。当你有压力时,你的荷尔蒙平衡被打破了。压力荷尔蒙皮质醇被注入你的血液,向大脑发送信息,让皮肤皮脂腺分泌比平时更多的皮脂。这种皮脂就是那种,过度地,通过堵塞毛孔引起粉刺。

如果这还不足以激励你改变你的生活,请注意,压力会成倍地加速衰老的迹象。皮质醇水平高也与体重增加有关。

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吃得好

作为你身体中最大的器官,皮肤必须治疗从内向外。毕竟,美丽只是外表而已。试着在重要日子到来前的几个月少喝酒。酒精会引起身体发炎,正是你想要避免的。开始每天喝一杯绿色果汁来获得消炎的好处,你可以在超级食品中找到碱化剂。

使用视黄醇奶油

也被称为维生素A,视黄醇是目前谈论最多的皮肤护理奇迹制造者。manbetx ios下载在促进胶原蛋白方面取得了不可否认的成功,保持肌肤紧致的蛋白质,视黄醇已经成为任何对护肤有既得利益的人的必备品。话虽这么说,适度总是最好的药。当你涂一种新的面霜的时候,不要太过火,尤其是如果你以前从未使用过视黄醇。视黄醇会导致红色的脸甚至粉刺,尤其是当初始剂量过高时。

去角质

去死皮可以让你的皮肤从死皮细胞中解放出来,这些死皮细胞需要比肥皂更多一点的东西才能从下水道中消失。是否使用毛巾或擦洗,去角质可以疏通毛孔,让毛囊畅通无阻。感谢去角质,因为它避开了长满毛发的噩梦,让您的皮肤发光和柔软的触摸。

得到一个加湿器

和去角质一样,毛孔堵塞是皮肤缺陷的根源。通过增加周围空气中的水分来保持毛孔舒适。得到一个加湿器为你的卧室和工作空间。也可以考虑花些时间在你manbetx ios下载最喜欢的水疗中心的蒸汽房。

锻炼

想要容光焕发吗?然后移动你的身体。怎么做并不重要,只要你这样做。理想是每一天,但每周至少去3次健身房。去健身房会让你尽力而为在你的结婚照里。如果你不喜欢现在的日常生活,尝试一种新的活动。劈腿昆达利尼瑜伽,它实际上提供了旨在增强胶原蛋白的训练。


睡个美容觉

睡觉是最重要的面部表情。这是你的身体恢复和愈合的时间。睡眠不足会增加压力,降低免疫系统的能力。你最不需要的就是生病!

干刷

投资身体刷。去死皮,干刷可以去除你皮肤上随时间自然堆积的死细胞层。在更深的层次上,干刷模仿肌肉收缩,唯一的另一种方法是冲洗负责清除组织废物的淋巴液。触发淋巴系统对于清除组织中的废物至关重要。刷牙可以增加血液流量。

着凉淋浴

早晨洗个冷水澡是经过时间考验的瑜伽美容秘诀。比如干刷和去角质,冷水浴刺激循环和淋巴系统,让你的身体在你开始新的一天之前排出毒素。

去看你的皮肤科医生

提前计划足够的时间与你信任的皮肤科医生预约讨论你的目标。他们可以进一步确保你满足他们。

结论

照顾好你的皮肤意味着选择生活方式一个更好的你。你的婚礼快到了,这可能感觉有点像自我照顾的速成班。耐心点,玩得开心点。正如巴黎美容巨头欧莱雅(L’oreal)所说:你值得拥有。

披露:这篇合作性的文章是由霍莉·汤姆林森撰写的。霍莉是一位洛杉矶的健康与健康作家,致力于帮助读者在生理和心理上做出积极的改变。她对健康生活的深刻见解,manbetx ios下载美味的食谱,心智的敏锐度是为每一种类型的读者而打造的。作为一名健康专家多年的经验和众多的营养师课程给了霍莉宝贵的见解和策略,她可以用来帮助提高你的健康相关博客的准确性和相关性。此文章包含附属链接。阅读更多关于这意味着manbetx ios下载什么,它如何在我的工作披露的页面。非常感谢您的支持!!

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